ໃນຂະນະທີ່ລະດູຮ້ອນກໍາລັງເຂົ້າສູ່ໄວ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ພາກັນໄປຫາດຊາຍແລະສະລອຍນ້ໍາເພື່ອເພີດເພີນກັບກິດຈະກໍາທີ່ສົດຊື່ນເຊັ່ນ: ລອຍນ້ໍາແລະ surfing.ໃນຂະນະທີ່ກິລານ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການເຮັດໃຫ້ຫູຂອງພວກເຮົາແຫ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫູແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
ນ້ໍາໃນຮູຫູສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດ.ເມື່ອນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫູ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫູທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຫູລອຍນ້ໍາ (otitis externa) ແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງແລະເຮັດໃຫ້ການດູແລຫູເປັນບູລິມະສິດ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຫູຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼັງຈາກລອຍແລະ surfing:
-
ໃຊ້ປລັກຫູຟັງ: ລົງທຶນໃສ່ປລັກຫູຟັງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການລອຍ.ຫູຟັງເຫຼົ່ານີ້ສ້າງສິ່ງກີດຂວາງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຮູຫູ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.
-
ເຊັດຫູຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ: ຫຼັງຈາກກິດຈະກໍານ້ໍາ, ຄ່ອຍໆອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປຂ້າງແລະດຶງຫູຫູຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາອອກຈາກທໍາມະຊາດ.ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າຝ້າຍ ຫຼືນິ້ວມືເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມັນສາມາດດັນນ້ໍາເຂົ້າໄປພາຍໃນຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງຫູທີ່ອ່ອນໂຍນ.
-
ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຫູ: ເຊັດຫູຊັ້ນນອກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ ຫຼືໃຊ້ a
ເຄື່ອງເປົ່າຫູທີ່ມີອາກາດອົບອຸ່ນອ່ອນໆເພື່ອເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເປົ່າຜົມຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ປອດໄພຈາກຫູ ແລະຕັ້ງເປັນບ່ອນທີ່ເຢັນ ຫຼືອົບອຸ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຜົາໄຫມ້ ຫຼືຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ.
- ພິຈາລະນາໃຊ້ຢາຢອດຫູ: ຢາຢອດຫູທີ່ຂາຍຜ່ານເຄົາເຕີສາມາດຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮູຫູ ແລະປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຊອກຫາຢາຢອດຫູທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ການເຮັດໃຫ້ຫູຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼັງຈາກກິດຈະກໍານ້ໍາອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫູແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ.ໂດຍການໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການຜະຈົນໄພນ້ໍາໃນລະດູຮ້ອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫູທີ່ເຈັບປວດ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການດູແລຫູ ແລະການຮັກສາສຸຂະພາບຫູ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ [ຊື່ບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ] ທີ່ [
ເວລາປະກາດ: 25-07-2023